لقاء حول "التغذية السليمة" في ثانوية الحريري الثانية | استضافت "ثانوية الحريري الثانية" مجموعة من الاختصاصيين في علم التغذية، ضمن سلسلة نشاطات "مهرجان التغذية" الذي تنظمه دائرة العلوم الطبية فيها برعاية رئيسة مؤسسة رفيق الحريري نازك الحريري وتحت عنوان "إلعب إرقص غني وكل"، في حضور اساتذة العلوم الطبية وعلوم الاحياء وطلاب المرحلة الثانوية. واطلعت المحاضرات الدكاترة كارلا حبيب مراد ولارا نصر الدين ولميس جمعة والاخصائية ريم حمزة الطلاب على أهمية الاهتمام بصحتهم ومعرفة ما يتناولونه يوميا من اجل جسم سليم معافى. وتحدثت نصر الدين عن أسس التغذية السليمة، مشددة على "ضرورة التنوع في تناول الاطعمة وعدم الاكثار من الوجبات السريعة خصوصا في سن المراهقة والابتعاد قدر الامكان عن المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية، والاكثار من الفاكهة وشرب المياه"، لافتة الى ان "البدانة تعرض الطفل والشباب لامراض عديدة وابرزها السكري والضغط والدهون". مراد بدورها، ركزت مراد على "أهمية الانتباه لكل ما يؤكل"، ناصحة الطلاب بتجنب "المأكولات الغنية بالسكر والنشويات وتناول وجبة طعام صباحية خفيفة قبل ذهابهم الى المدارس"، محذرة من "الوصول الى صعوبة في الاستيعاب في حال لم يتم تنظيم المأكولات وتنوعها". ثم شاركت الطلاب بتمارين متخصصة بعلم التغذية واعداد المأكولات الخفيفة والمفيدة. جمعة وأكدت جمعة "ضرورة ممارسة التمارين الرياضية، على ان تدخل الرياضة في مختلف مراحل اليوم الدراسي، اضافة الى الاكثار من شرب المياه". حمزة أما حمزة فركزت على "نظافة وجودة المأكولات التي يتناولها التلميذ، وضرورة غسل اليدين وتعقيم الخضار، واتباع حمية غذائية منظمة انما خالية من الجراثيم". وتخلل اللقاء سلسلة من التمارين الرياضية شارك فيها الطلاب على خشبة مسرح الثانوية.  

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع