الأعمال المنزلية تخفف التوتر... اغسلوا الصحون | أظهرت دراسة جديدة لباحثين من جامعة فلوريدا ستايت الأميركية أنّ الأعمال المنزلية يخفف حدّة التوتر والتعب النفسي. خضع للدراسة 51 مشاركاً، قرأ نصفهم تعليمات محددة عن غسل الصحون بطريقة مستوحاة من الذهن، واعتبرت تجربتهم هذه حسية، في حين قرأ الآخرون طريقة غسل الصحون بطريقة تقليدية. وغسل كلّ من المشاركين 18 صحناً، قبل أن يجيبوا عن أسئلة تتناول تأثير النشاط في راحتهم النفسية. وتبيّن بالتالي أنّ الفريق الأوّل شهد انخفاضاً في مستوى التعصيب بنسبة 27% والتأثير الإيجابي في راحتهم النفسية العاطفية عموماً، في حين لم تظهر على الآخرين أيّ علامات تغيير في حالتهم النفسية. ونشرت نتائج الدراسة في المجلّة العلمية Mindfulness.

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع