شرب الماء قبل الأكل للتخلّص من الوزن الزائد | أظهرت دراسة علمية جديدة أن شرب نصف ليتر من الماء قبل نصف ساعة من موعد كلّ وجبة طعام يكفي للتخلّص من الوزن الزائد. وشارك في الدراسة التي أجراها علماء من جامعة برمنغهام البريطانية وصدرت فحواها في مجلّة Obesity (Silver Spring, Md.) 84 شخصاً يعانون من الوزن الزائد والبدانة. ووفقاً للدراسة، وزّع العلماء المشاركين على مجموعتين، الأولى استمرّت بنمط الحياة الذي كانت تتبعه من دون شرب المياه قبل الوجبات فيما طلب من الأخرى شرب نصف لتر من الماء يومياً خلال ثلاثة أشهر. وخلصت الدراسة إلى أنّ الذين شربوا نصف ليتر من الماء قبل وجبة واحدة فقط في اليوم خسروا غراماً واحداً، بينما خسر الذين واظبوا على شرب نصف ليتر من الماء قبل كلّ وجبة طعام ما يزيد عن أربعة كيلوغرامات.

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع