من يحتاج للنّوم أكثر...المرأة أم الرّجل؟ | أثبتت دراسة أميركية حديثة أن النساء يحتجن إلى النوم أكثر من الرجال، وذلك لأنهن يبذلن مجهوداً أكثر من الرجل خلال ساعات اليوم، وكشف العلماء فرقاً فى وقت النوم بين الرجل والمرأة وذلك لأن المرأة تميل للقيام بأشياء متعددة في وقت واحد وهو الشيء الذى يجعلها منهكة، ويتطلب منها النوم لساعات أكثر من الرجل. وأوصى الباحثون المرأة بأخذ قيلولة وسط النهار من 25 إلى 90 دقيقة إذا كان ذلك بالإمكان وذلك لاسترجاع النشاط والحيوية والتخلص من الهالات السوداء التى تظهر نتيجة الإجهاد وعدم نيل ساعات كافية من النوم، ونبه الباحثون إلى ضرورة عدم الإستهانة بأهمية النوم واحتياج أجهزة الجسم له حيث يساعد الدماغ على الإسترخاء لأنه فى حالة النوم العميق، فإن الجزء المسؤول عن الذاكرة واللغة يتوقف موقتاً لكي يسترخي ويسترجع عمله بشكل جيد. وكلما استخدم العقل أكثر بالنهار كلما احتاج الشخص إلى النوم والراحة. لذلك النساء يحتجن للنوم اكثر من الرجال.

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع