خسارة ساعة نوم تزيد وزنك | أن تخسر حتى ساعة من معدل ساعات نومك الطبيعية تؤثر على زيادة وزنك. فعندما تصحو وأنت تشعربالتعب تأكل 200 سعرة حرارية اضافية تلقائياً خلال اليوم، بحسب موقع ديلي ميل. وقد أثبتت الدراسات أن المراهقين الذين تنقص عنهم ساعة نوم واحدة عن معدلهم يأكلون بكمية أكبر. ويرجح أن التعب وقلة النوم يسببان تلاعباً بالهورمونات لدى المراهقين ما يخلق لديهم الحتجة الزائدة للأكل والشهية المفرطة.

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع