أطعمة لعلاج أبرز المشاكل الصحية | هل كنت تعلمين أن الأطعمة قد تساعدك على التخلص من المشاكل الصحية بطريقة طبيعية وسريعة من دون اللجوء إلى تناول الأدوية التجارية التي قد تؤدّي إلى آثار جانبية؟ إكتشفي فيما يلي ما هي أفضل الأطعمة لعلاج المشاكل الصحية التالية: - الصداع النصفي: ننصحك بتناول الأسماك الدهنية لعلاج الصداع النصفي مثل السلمون والسردين. فقد أفادت الدراسات بأن السمك يحتوي على مواد غذائية وأحماض دهنية مثل الأوميغا 3 التي تساعد على التخلص من الصداع النصفي. - آلام الدورة الشهرية: يمكنك تناول بذور الكتان مع الكورن فليكس لعلاج آلام الدورة الشهرية. فبذور الكتان تساعدك على التخلّص من التشنّجات التي يسببه الطمث. - التعب: حاربي التعب مع بذور الكينوا الغنية بالفيتامين B والحديد. هذه المكملات الغذائية ضرورية لإعادة النشاط والحيوية إلى جسمك وتهدئة أعصابك. - الإرهاق: تخلّصي من الإرهاق والغضب مع تناول الشوكولا الداكن الذي يعزّز مستوى هرمون السيرتونين في الجسم وهي الهرمون التي تساعدك على الإسترخاء وتحسين المزاج. - رائحة النفس الكريهة: إشربي الشاي للقضاء على رائحة النفس الكريهة والمزعجة. - آلام المفاصل: تخلّصي من آلام المفاصل من خلال تناول التوت! فالتوت غني بالفيتامين C الذي يساعدك على التخلّص من آلام المفاصل. - حرقة المعدة: إقضي على حرقة المعدة من خلال تناول الزنجبيل وفقاً للدراسات والأبحاث التي أجريت حديثاً. - الإمساك: تناولي التفاح والكمثرى للتخلّص من مشكلة الإمساك. فهذه الفواكه غنية بالألياف التي تساهم في تليين المعدة.

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع