لهذا السبب ...احذروا الملح في رمضان! | يصادف شهر رمضان هذا العام خلال فصل الصيف، حيث تكثر رغبتنا بشرب المياه والسوائل لترطيب الجسم والبشرة.   لكن  لتجنّب العطش خلال يومٍ طويلٍ من الصوم ننصح بالتقليل من تناول المأكولات الغنيّة بالملح والتوابل والبهارات في رمضان لأنها تحبس السوائل في الجسم، بخاصةٍ أثناء وجبة السحور واستبدالها بالوجبات الغنيّة بالفواكهة والخضار لأنها تحتوي على كمياتٍ كبيرة من الماء ممّا يقلل الشعور بالعطش اليوم التالي.   والملح غنيّ بمادّة الصوديوم التي وإن أفرطنا في استهلاكها، تقوم بسحب المياه من داخل خلايا الجسم وتزيد شعورنا بالعطش ‏ورعبتنا في تناول السوائل التي تعيد الامورإلى توازنها‎.‎

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع