ما أهميّة الشوربة على الإفطار؟ | الوجبة الأولى التي يتناولها الصائم بعد نهارٍ طويل من الصوم مهمّة جداً لذا عليكم اختيارها بإتقان والابتعاد عن المأكولات الدسمة التي تسبّب النفخة فقط بدون إعطاء الجسم المغذيات اللازمة التي خسرها والتي تساعده على البقاء نشيطاً في اليوم التالي. ولوجبة إفطارٍ صحيّة ومغذّية، عليكم البدء بطبقٍ من الشوربة التي تليّن المعدة وتساعده على استقبال المأكولات اللاحقة. ومن فوائد الشوربة على الإفطار: - الشوربة غنيّة بالسوائل إذ إنها تحتوي على كميّة كبيرة من الماء التي تعطي الغذاء لخلايا الجسم وتحافظ على نضارة البشرة.‏ - الشوربة تٌشعر الشخص الصائم بالشبع فور تناولها وهذا يعني عدم الإفراط في تناول الوجبات الأخرى التي قد تكون دسمة.‏ - الشورية مليئة بالألياف الغذائيّة التي تٌحافظ على صحّة الجهاز الهضمي وتُساعد الصائم على تفادي النفخة والإمساك.‏ - تُعتبر الشوربة طبقًا صحيًا يرتكز على الخضار والدجاج واللحوم، كما أنّها تحتوي على كميّة مهمّة من الفيتامينات ‏والمعادن والبروتين.‏

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع