5 نصائح لنوم هنيئ بالرّغم من الحرّ | يعاني الكثيرون من ارتفاع درجات الحرارة فلا ينامون جيّداً. اليكم 5 نصائح ستساعدكم على التغلب على الحر والنوم بشكل عميق. 1- استخدموا أغطية للفراش مصنوعة من القطن. 2- لا تتحرّكوا كثيراً وتقبّلوا فكرة انّكم ستشعرون ب"الدّفئ" أكثر من العادة. 3- ابقوا كوباً من الماء بالقرب من السّرير. 4- استحمّوا بمياه باردة قبل النّوم. 5- ضعوا أغطية الفراش والوسادة في كيس بلاستيكيّ وضعوهم في الثّلاجة قبل استخدامهم.

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع