هكذا تتخطى موسم الحساسية هذا العام.. | هل تعاني من الحساسية المزعجة التي غالباً ما تتفاقم في هذا الوقت من السنة في وسط فصل الربيع؟   إذا كنت ممن يعانون من موجة طفح وحكة في العين ونوبات عطس مزعجة، إليك بعض النصائح التي ستساعدك على التخلص من هذه الحساسيات:   أغلق نوافذ منزلك حبوب لقاح الأشجار والأعشاب هي بعض الأشياء الرئيسية المسببة لأمراض الحساسية في فصل الربيع وتستطيع أن تدخل إلى منزلك إذا قمت بفتح النوافذ، حتى ولو قليلاً. كما يؤكد دكتور الحساسية والربو وعلم المناعة، فنسنت توبيولو، أن حبوب لقاح الأشجار والأعشاب تنتشر كثيراً في الصباح الباكر، وتكون في أعلى أعدادها.   ارتد النظارات الشمسيةتمنع النظارات الشمسية دخول المواد المسببة للحساسية والتي تنتقل جواً إلى العين.   أكثر من تناول اللبنأظهرت دراسة صادرة من معهد أبحاث الغذاء في المملكة المتحدة، أن الناس الذين تناولوا اللبن مرة واحدة في اليوم لمدة خمسة أشهر، انخفضت عندهم مستويات الأجسام المضادة التي تنتج أعراض الحساسية.   استرح قليلاًتظهر الأبحاث أن الإجهاد يمكنه أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الحساسية. لذا لتجنب الحساسيات المزعجة، لا تجهد نفسك، وقم بجلسات تنفس للاسترخاء وسماع الموسيقى المهدئة.   اترك الأحذية خارج المنزللا تلبس أحذيتك التي تمشي بها في الخارج داخل المنزل، إذ أنها قد تحمل الكثير من الجراثيم المسببة للحساسية وحبوب لقاح الأشجار والأعشاب التي هي من أهم مسببات الحساسية.   تناول السلمونأظهرت دراسة الألمانية أن الذين يستهلكون أكبر قدر من مادة الأوميغا 3، الموجودة سمك السلمون، قلت نسبة إصابتهم بحمى القش. كما أن الأوميغا 3 يساعد على سحق أعراض الحساسية من خلال الحد من الالتهابات في الجسم.   أبعد حيواناتك الأليفة عن مكان نومكغالباً ما يتخزن في شعر الحيوانات الأليفة الطويل مواد مسببة للحساسية، لذا أبق حيواناتك بعيدة عن غرفة نومك وسريرك.    

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع