كيف تستعيد السعادة في العمل؟ | السرّ في حياةٍ عمليّة سعيدة لا يكمن في الأمور الكبيرة بل بالتفاصيل الصغيرة التي يتجاهلها الكثيرون والتي بداخلها نجد مفتاح هذه السعادة التي يسعى الجميع للوصول إليها. إليكم هذه النصائح لإضفاء السعادة على عملكم اليومي:   - المكتب هو بمثابة منزلكم الثاني إذا لم نقل الأول، فلماذا لا تقضون بعض الوقت في تزيينه وجعله يتناسب مع ما تحبون؟ بإمكانكم القيام بذلك من خلال وضع الصور الخاصة، النباتات أو الأغراض التي تفيدكم في العمل.   - دوام العمل لا يقلّ عن ثماني ساعات يومياً لكن جسم الإنسان بحاجة إلى المشي والتحرّك كي يتدفّق الدمّ إليه في فترةٍ أقلّ من ذلك. لذا حاولوا أنّ تقفوا وتقوموا عن مكاتبكم كلّ حين وآخر خلال دوام العمل والمشي قليلاً في أرجاء المكتب أو خارجه.   - يمرّ الوقت في العمل بدون أن ندري، ففجأة تمضي بضعة ساعاتٍ بدون أن نُدخل الماء إلى جسمنا. لكن جسم الإنسان بحاجةٍ إلى ليترين أو ثلاثة يومياً من الماء. لذا لا تنسوا شرب الماء.   - من المفيد جداً وضع النباتات في المكتب صحياً، بيئياً وحتى للمحافظة على الطاقة. والخيار الأسهل والأنسب هو الصبار.   - أثناء تناول وجبة الغداء، عليك استخدام الأطباق الحقيقيّة وليس الأوراق أو الأطباق البلاستيكيّة كي تشعر بالراحة وكأنك فعلاً في المنزل.   - حين تشعر أنك فقدت تركيزك في العمل عليك الاستراحة كي تتمكّن من إكمال عملك لاحقا.   - إذا قمت بكلّ ذلك وشعرت أنّك غير سعيد في العمل فربّما عليك البحث عن عمل جديد. الخطوة الأولى هي الأصعب دائماً لكن هذا التغيير قد يكون الحلّ الأنسب لك.

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع