طرق علميّة لتحقّق أهدافك في العام الجديد | على مشارف كلّ عام جديد يتّخذ عدد كبير من النّاس قرارات لتغيير حياتهم كممارسة الرّياضة او تعلّم لغة جديدة. ​ ولكن وفق المعالج النّفسي ريشارد وايزمان لا ينجح سوى 12% من هؤلاء في تحقيق كلّ امنياتهم. اليكم لائحة بالأمور التّي يجب ان تقوموا بها لتكونوا من النّخبة التّي تحقّق جميع اهدافها. ​ 1. اختر هدف واحد فقط كي لا تفقد تركيزك ونشاطك بسبب كثرة أمنياتك. ​ 2. اختر الهدف او القرار قبل العام الجديد وادرسه من كلّ جوانبه. ​ 3. لا تفكّر بما فشلت بتحقيقه في السّنوات السّابقة وفكّر فقط بالنّجاحات التّي تنتظرك. ​ 4. حين تتخّذ قراراً ما لا تحاول تقليد الآخرين بل اختر هدفاً تريد فعلاً تحقيقه. ​ 5. قسّم هدفك الى خطوات صغيرة وضع موعداً محدّدا لتحقيق كلّ منها. ​ 6. أخبر عائلتك او اصدقائك بما تنوي تحقيقه. هذا الأمر سيعطيك دافعا جديداً لتحقيق هدفك.   7. اكتب لائحة بالأمور التّي جعلتك تختار هذا الهدف وحدّد كيف ستتحسّن حياتك بعد تحقيق هذا الهدف.   8. حين تنجح في احدى الخطوات التّي توصلك الى هدفك كافئ نفسك.   9. حين تقوم بخطوة اكتب ما قمت به على ورقة كي تتابع تقدّمك.   10. اذا فشلت في تحقيق خطوة ما لا تيأس واعتبرها فرصة لتحسّن نفسك.

Tripoli Scope - أخبار طرابلس لبنان - Lebanon News Now 24 | تريبولي سكوب - موقع طرابلسي يتفرد بتسليط الضوء على مدينة طرابلس خاصة والشمال ولبنان عامة. طرابلس ، لبنان ، تريبولي سكوب ، أخبار... - Akkar,lebanon,tripoli,tripoliscope,news,scope,north , Lebanon, News, Middle East, Lebanon News, Middle East News, News in Lebanon, Breaking News Lebanon, Lebanese news portal, Politics, Economy, Sports, Entertainment لبنان ٢٤، لبنان، أخبار، الشرق الأوسط، أخبار لبنان، أخبار الشرق الأوسط، خبر عاجل لبنان، سياسة، إقتصاد، رياضة، ثقافة

Back End Admin
 
تواصل معنا
        
خاص بالإعلانات
آخر الأخبار
 

خاص الموقع